La Zuppa light di verza e patate è una calda minestra di verdure senza pastina molto semplice da preparare. Un piatto salutare e saziante che si può mangiare in abbondanza poiché povera di calorie. Un piatto sano indicato soprattutto quando si vuole stare a dieta poiché la zuppa è povera in calorie ma ricca di sapore e di sali minerali e dall’effetto drenante.
La zuppa light di verza e patate è ideale da gustare a cena o in ogni occasione dell’anno in cui vi sentite appesantiti e volete depurare l’organismo. Ad esempio dopo una cena abbondante oppure dopo i pranzi delle feste, quando sentite il bisogno di mangiare leggero e comunque essere sazi, ebbene con questa zuppa light sarete accontentati.
Se invece volete renderla più ricca potete aggiungere della pastina oppure più patate.
Vediamo subito la ricetta.
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