La zucca al forno con pangrattato è un contorno facile, saporito e leggero. Una ricetta semplice e salutare per esaltare al massimo il sapore della zucca, che con questa cottura risulterà morbida dentro e croccantina fuori.
La zucca si presta per moltissime preparazioni in cucina, ed è un ortaggio ricco di vitamine e sali minerali. Sembra molto dura, ma in cottura diventa morbida come burro anche senza aggiungere acqua.
La zucca al forno rimane sempre un ottimo contorno da abbinare sia secondi piatti di carne che di pesce.
Provatela per fare vellutate, risotti, zuppe, e ciambelloni.
Zucca al forno con pangrattato: contorno sano e saporito
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minutiLa zucca al forno con pangrattato è un contorno facile, saporito e leggero. Una ricetta semplice e salutare per esaltare al massimo il sapore della zucca, che con questa cottura risulterà morbida dentro e croccantina fuori.
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Ingredienti
1 kg di zucca della qualità che preferite
5 cucchiai di pangrattato
1 spicchio d’aglio
1 rametto di rosmarino
1 pizzico di pepe
sale
olio extravergine d’oliva qb
Preparazione
- Lavate la zucca eliminando i filamenti e i semi. Affettatela e poi tagliatela di nuovo a tocchetti: cuocerà in minor tempo.
- Tenete da parte e nel frattempo preparate la panure.
- In una scodella unite 4-5 cucchiai di pangrattato, con mezzo spicchio di aglio tritato molto fine e rosmarino anch’esso tritato.
- Unite un poco di sale e pepe, 2 cucchiai di olio e mescolate il composto con le mani, in modo che anche il pane grattugiato si insaporisca bene.
- Adesso passate le fette di zucca (o i tocchetti) nel pangrattato pigiandolo su entrambi i lati. Quindi sistemateli via via su una teglia con carta forno.
- Irrorate con buon olio extravergine e infornate la teglia a 200° per circa 20 minuti in forno già caldo. Dopodiché la vostra zucca gratinata è pronta da gustare!
Il consiglio al volo: non sai se usare il forno statico o ventilato per questa ricetta? Leggi la nostra guida qui.