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Tag: dieta
La cena dello sportivo esempio di menù
La cena di uno sportivo dovrebbe essere composta da una combinazione di carboidrati complessi, proteine magre e verdure a foglia […]
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Ecco 10 regole efficaci per perdere 2-3 chili senza dieta, applicando semplici abitudini che vi aiuteranno con poca fatica a […]