Il succo ACE fatto in casa è una bevanda fresca, leggera e ricca di vitamine, perfetta per dissetarsi in modo naturale durante la giornata.
La sigla ACE indica le vitamine principali contenute in questo succo: A (betacarotene delle carote), C (arance e limoni) ed E (presente negli agrumi e in altri frutti).
Preparare il succo ACE in casa è semplicissimo: bastano pochi ingredienti genuini come arance, limoni e carote fresche, da frullare o centrifugare per ottenere una bevanda sana, colorata e dal gusto piacevolmente agrumato.
Si tratta di una ricetta veloce, senza conservanti né zuccheri aggiunti, perfetta per la colazione o per una merenda rinfrescante.
Oltre a essere delizioso, il succo ACE è un vero concentrato di benessere grazie alle sue proprietà antiossidanti e alla ricchezza di vitamine che aiutano il sistema immunitario.
Servito freddo, diventa una bevanda ideale nelle giornate calde, ma può essere gustato tutto l’anno per fare il pieno di energia e vitalità.
Succo ACE fatto in casa: ricetta facile e rinfrescante
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minutiIl succo ACE fatto in casa è una deliziosa bevanda vitaminica preparata con le carote, i limoni e le arance. Il nome deriva infatti dalle tre vitamine che contiene: la vitamina A, la vitamina C e la vitamina E.
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Ingredienti
1 limone succoso
2 arance
3 carote
Preparazione
- Pelate al vivo le arance ed il limone (togliete cioè, oltre alla buccia esterna, anche la parte bianca) e tagliateli a spicchi. Pelate le carote e sciacquatele.
- Per preparare il succo ACE avrete bisogno di una centrifuga, o un estrattore di succo.
- Centrifugate prima la frutta e poi le carote quindi versate il succo ottenuto in due bicchieri.
- Se non possedete nessuno dei due apparecchi, potete preparare ugualmente un’ottima bevanda ACE: mettete la frutta nel mixer o in un frullatore. Sminuzzate tutto insieme con l’aggiunta di un po’ d’acqua, quindi filtrate il liquido al setaccio.
- Trasferite il succo ottenuto in un bicchiere. A piacere aggiungete del ghiaccio e poca acqua.
- Cercate di bere il succo ACE il prima possibile per assumere tutte le vitamine.
- Non è necessario aggiungere zucchero, al limite potete allungarlo a piacere con un po’ d’acqua o ghiaccio.
