Come fare in casa uno sciroppo con ingredienti naturali buonissimo ed efficace.
Lo sciroppo per la tosse al miele con limone e zenzero, è un ottimo rimedio naturale per alleviare i sintomi della tosse e del mal di gola, che purtroppo puntualmente arrivano con la stagione più fredda.
Questo sciroppo si prepara facilmente in casa con soli tre ingredienti:
- miele biologico, l’ideale sarebbe il miele di eucalipto o millefiori.
- un pezzetto di radice di zenzero fresco
- qualche fettina di limone biologico.
Questi tre ingredienti, combinati insieme, formeranno una sorta di sciroppo dolce, un succo fantastico, che allevierà subito il senso di infiammazione alla gola o in caso di tosse.
Se ne assumono 2 cucchiaini al giorno ed è ottimo ed efficace anche per i bambini.
Lo sciroppo per la tosse al miele con limone e zenzero, grazie al suo potere antinfiammatorio è un alleato prezioso nei fatidici cambi di stagione. Quando il freddo comincia ad avanzare e l’organismo si deve adattare ai nuovi sbalzi di temperatura.
Con questo gustoso sciroppo zenzero in particolare è un antidolorifico eccellente per il mal di gola, può alleviare il mal di testa e calmare i dolori mestruali, stimola il sistema linfatico, aiuta in caso di nausea e calma la tosse.
- il miele è indicato da sempre per lenire il mal di gola.
- il limone è ricco di vitamina C e combatte i sintomi del raffreddore.
- lo zenzero è un decongestionante naturale con proprietà antinfiammatorie.
Sciroppo per la tosse al miele con limone e zenzero
Portata: Sciroppi e marmellateCucina: ItalianaDifficoltà: Facile4
persone10
minuti0
minutiLo sciroppo per la tosse al miele con limone e zenzero, è un ottimo rimedio naturale per alleviare i sintomi della tosse e del mal di gola, che purtroppo puntualmente arrivano con la stagione più fredda.
Questo sciroppo si prepara facilmente in casa con soli tre ingredienti.
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Ingredienti
1 1 limone biologico non trattato
1 1 pezzetto di radice di zenzero fresco – circa 4 cm
qualche cucchiaio di miele possibilmente biologico (millefiori, acacia, eucalipto)
1 1 barattolo di vetro sterilizzato
Preparazione
- Sbucciate lo zenzero, lavatelo, asciugatelo e tagliatelo a fettine sottili. Lavate ed asciugate anche il limone e tagliate anch’esso a fettine sottili, che poi dividerete a metà.
- Sistemate le fettine di limone e di zenzero in un vasetto di vetro ben pulito, facendo vari strati fino a riempire il vasetto.
- Quindi ricoprite tutto con il miele fino all’orlo. Se il miele è cristallizzato, fatelo sciogliere leggermente per qualche secondo nel microonde o a bagnomaria. Il miele ideale per preparare questo sciroppo è quello di acacia, millefiori o meglio ancora di eucalipto.
- Chiudete il barattolino e lasciatelo a riposare per qualche ora a temperatura ambiente: mano a mano si formerà un liquido gustosissimo.
- Dopodiché conservate lo sciroppo sempre in frigorifero per un massimo di 2 settimane.
- Prima di consumarlo tiratelo fuori dal frigo e lasciatelo riposare. Poi scuotete il barattolo per miscelare bene il liquido. Assumetene uno o due cucchiaini così direttamente in bocca oppure aggiungetelo ad una tazza d’acqua bollente o alla vostra tisana preferita, meglio alla sera prima di coricarsi.
Video Ricetta
Note
- Per questa ricetta naturale sarebbe bene utilizzare tutti ingredienti biologici, a partire dal miele.
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