Il gelato light ai frutti di bosco è un gustoso snack fresco e genuino con poche calorie, preparato con soli due ingredienti: lo yogurt greco magro e i frutti di bosco surgelati.
In soli 2 minuti preparerete un ottimo spuntino sano e goloso da gustare tranquillamente senza sensi di colpa!
Un’idea davvero semplice e sfiziosa per preparare un dessert light alla frutta fresco e gustoso.
Il gelato light ai frutti di bosco rappresenta anche un’ottima merenda facile e veloce da preparare per i vostri bambini. In questo caso potete anche aggiungere uno o due cucchiaini di zucchero a velo per rendere il gelato meno aspro e più gradevole.
L’unica attrezzatura che vi occorre è un piccolo mixer, una confezione di frutti di bosco congelati e un vasetto di yogurt greco magro.
Ovviamente potete creare il vostro gelato light con la frutta che preferite: banane, fragole, melone, pesche. La cosa importante è che la frutta deve essere prima congelata.
Tagliate precedentemente la frutta a tocchetti, conservatela nelle apposite bustine per il freezer e congelatela. Sarà subito pronta all’uso.
Buon gelato light a tutti!
Gelato light ai frutti di bosco
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minuti0
minutesUn gustoso snack fresco e genuino con poche calorie, preparato con soli due ingredienti: lo yogurt greco magro e i frutti di bosco surgelati.
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Ingredienti
150 g di frutti di bosco congelati
150 g di yogurt greco zero grassi
1 cucchiaio di zucchero a velo (facoltativo)
Preparazione
- Versate lo yogurt greco nella ciotola del vostro mixer.
- Poi unite i frutti di bosco congelati.
- Frullate il tutto per un paio di minuti alla massima velocità e il gioco è fatto.
- Servite subito il gelato light alla frutta nelle coppette (ne vengono circa 2) decorando a piacere con scaglie di cioccolato fondente o un biscottino!
Consigli
- Potete fare il vostro gelato light con la frutta che preferite: con le banane, le fragole, il melone, le pesche. La cosa importante è che la frutta deve essere prima congelata. Tagliate precedentemente la frutta a tocchetti (non congelatela intera) e conservatela nelle apposite bustine per il freezer. Sarà subito pronta all’uso.
- Un’altra golosa variante del gelato light è quella di mettere la crema ottenuta nelle formine dei ghiaccioli, mettere in freezer per almeno un giorno e gustare i ghiaccioli allo yogurt e frutta!
