Le chips croccanti di melanzane e zucchine al forno sono un contorno light e sfizioso, ideale anche per un aperitivo finger food o per uno snack sano davanti alla tv. […]
Vegetariane
Millefoglie di melanzane e patate
La millefoglie di melanzane è un contorno o secondo piatto saporito e gustoso, a base di melanzane grigliate, patate lesse e formaggio. E’ una sorta di parmigiana rivisitata, disposta in […]
Melanzane grigliate con i pomodori – contorno estivo
Le melanzane grigliate con i pomodori sono un gustoso contorno estivo, fresco e semplice, che si prepara piuttosto velocemente. Le melanzane si possono grigliare su una piastra per fornelli o […]
Zucchine al limone contorno fresco e veloce
Le zucchine al limone sono un contorno fresco e veloce, perfetto da preparare nella stagione più calda. Sono leggere e profumate ed accompagnano bene qualsiasi pietanza. Le zucchine al limone […]
Bruschette sfiziose con gli asparagi selvatici
Le bruschette sfiziose con gli asparagi selvatici sono un antipasto molto gustoso e genuino che si prepara velocemente. Gli asparagi selvatici abbondano nella stagione primaverile e se avete la fortuna […]
Uova al tegamino con funghi e cavoletti
Le uova al tegamino con funghi e cavoletti di Bruxelles sono uno squisito secondo piatto che unisce insieme le uova ed il contorno in un unico piatto. Sono una ricetta facile […]
Ricetta facile della zuppa di legumi e verdure
La zuppa di legumi e verdure è una ricetta sana e genuina, molto saziante e con pochi grassi. Rappresenta un piatto unico perfetto da gustare in particolare quando fuori fa molto freddo […]
Spezzatino di soia con verdure
Lo spezzatino di soia con verdure è una ricetta vegetariana e vegana, un secondo piatto ideale per chi vuole introdurre delle proteine senza mangiare la carne. I bocconcini di soia […]
Minestra veloce di cereali e legumi precotti
Questa minestra veloce di cereali e legumi precotti è l’ideale da cucinare quando avete voglia di fare un pasto leggero e nello stesso tempo saziante. Con l’arrivo della stagione autunnale […]
Verdure gratinate veloci con piatto Crisp
Le verdure gratinate veloci con piatto Crisp sono un contorno prettamente estivo, gustoso e nutriente. Le verdure da utilizzare sono le classiche come melanzane, peperoni e zucchine ma anche cipolle, pomodori, […]
Spaghetti al pomodoro e basilico
Gli spaghetti al pomodoro e basilico sono una ricetta classica della cucina italiana: ingredienti semplici che combinandosi insieme danno vita ad un piatto dai colori e dal profumo meravigliosi. La […]
Insalata di lenticchie e feta
L’insalata di lenticchie e feta è un gustoso piatto unico a base di lenticchie, verdure e formaggio, da preparare comodamente in anticipo e tenere in frigorifero. E’ una ricetta estiva […]
