Secondi piatti

Cous cous estivo con verdure

Il cous cous estivo con verdure fresche è un piatto appetitoso e veloce, leggero e sano. Preparatene una bella quantità così lo avrete pronto quando non avrete tempo di cucinare. […]

Girelle di salmone affumicato

Le girelle di salmone affumicato sono un’ottima ricetta per un antipasto facile ma gustoso oppure per organizzare una cena veloce e sana. Il salmone affumicato viene farcito con del formaggio tipo […]

Polpette di tonno in scatola

Le polpette di tonno in scatola, oltre a risolvere una cena all’ultimo momento, sono un secondo piatto gustoso e leggero. Si preparano utilizzando il tonno in scatola, meglio se al […]

Friselle integrali estive

Le friselle integrali estive sono un piatto unico, sano e gustoso e senza accendere i fornelli. Le friselle o frise sono una preparazione della tradizione pugliese, sono dei taralli di […]

Hamburger di ceci

Gli hamburger di ceci sono delle polpette vegetariane a base di ceci frullati e spezie, veloci da preparare, sani e buonissimi. Gli hamburger di ceci si gustano accompagnati semplicemente da un’insalata mista […]

Polpettone di carne al forno

Il polpettone di carne al forno è un secondo piatto facile da preparare che accontenta sempre tutti, sia grandi che piccini. In questa ricetta abbiamo utilizzato della carne macinata magra di […]