I medaglioni di zucchine e patate sono delle polpette a base appunto di patate e zucchine. I medaglioni sono anche un ottimo modo per riciclare qualche patata lessa che staziona […]
Ricette Economiche
Torta salata con verdure e ricotta
Quando si ha poco tempo per cucinare, la torta salata con le verdure e ricotta è sempre un piatto veloce e super facile da preparare. Tenete sempre un rotolo di brisé o […]
Frutta cotta al profumo di cannella
La frutta cotta al profumo di cannella è un dessert “coccoloso” che con poche calorie soddisfa la vostra voglia di dolce a fine pasto e nello stesso tempo aiuta a regolarizzare […]
Crepes con farina integrale senza grassi
Le crepes con farina integrale senza grassi sono preparate unicamente con la farina integrale, senza grassi appunto e con pochissimo zucchero, ciò le rende ideali per chi vuole cominciare bene […]
Involtini di verza con ripieno di patate
Gli involtini di verza con ripieno di patate sono degli involtini che si preparano con la verza appena scottata e farcita con un ripieno di patate. Sono molto semplici da fare […]
Girelle di pasta sfoglia al salame
Le girelle di pasta sfoglia al salame sono un piatto sfizioso e saporito che si prepara semplicemente con della pasta sfoglia e affettato a piacere, in questo caso il salame. […]
Zuppetta di pesce semplice ed economica
Avete voglia di mangiare una bella zuppa di pesce ma al solo pensiero di prepararla vi passa la voglia? Non scoraggiatevi, si può fare una zuppa gustosa anche con pochi […]
Legumi e cereali in umido con crostini di pane
I legumi e cereali in umido con crostini di pane sono un ottimo secondo piatto per fare il pieno di fibre, proteine vegetali e sali minerali. Il mix di legumi e cereali […]
