La bevanda vitaminica, nota come Immunity Boost Juice, è un succo concentrato e 100% naturale a base di zenzero fresco, agrumi e curcuma. Una vera e propria bomba vitaminica che si può fare in casa con pochi semplici ingredienti, ideale per rafforzare il sistema immunitario, specialmente durante la stagione fredda.
Un booster naturale per la tua salute
Arancia, limone, zenzero e curcuma sono gli ingredienti preziosi di questo infuso salutare e buonissimo. Insieme, agiscono come un booster naturale per il nostro sistema immunitario, aiutandovi a mantenervi tonici e in salute.
Benefici e consumo ideale:
- contrasto ai sintomi: ottimo per contrastare raffreddore, tosse e mal di gola, tipici della stagione invernale.
- Azione antinfiammatoria: la bevanda fornisce una buona quantità di vitamine e antiossidanti naturali e, grazie alla curcuma, diminuisce le infiammazioni e attenua i dolori articolari e muscolari.
- Bellezza: anche la vostra pelle risulterà più bella e luminosa!
Il segreto per attivare la curcuma
Per massimizzare i benefici della curcuma, ricordate un piccolo ma fondamentale accorgimento: dato che la curcumina (il suo principio attivo) viene attivata e potenziata se miscelata con la piperina, è fortemente consigliato aggiungere una puntina di pepe nero alla vostra bevanda.
Vediamo subito come preparare questo potente succo!
Immunity boost juice: la bevanda vitaminica con zenzero, agrumi e curcuma
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minutiLa bevanda calda vitaminica detta anche Immunity Boost Juice è un succo caldo concentrato a base di zenzero fresco, agrumi e curcuma.
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Ingredienti
10 fettine di zenzero fresco
mezza arancia a fettine
mezzo limone a fettine
2 cucchiaini di curcuma
750 ml di acqua bollente
miele per dolcificare
Preparazione
- Per prima cosa lavate bene gli agrumi, asciugateli e tagliateli a fettine, dividendole ancora in piccoli pezzi. L’ideale sarebbe utilizzare delle arance e dei limoni biologici o comunque non trattati.
- Prendete una caraffa di vetro e inserite la frutta sul fondo. Poi sbucciate lo zenzero e tagliate anch’esso a fettine e aggiungetelo agli agrumi.
- Ora unite due cucchiaini rasi di curcuma in polvere. Infine aggiungete l’acqua bollente, mescolate il tutto e lasciate in infusione per circa 10 minuti.
- Dopodiché trasferite il succo ottenuto in una tazza filtrandolo con un colino.
- A piacere potete dolcificare la bevanda con un cucchiaino di miele.
- Per chi lo gradisce si può aggiungere una puntina di pepe nero poichè la curcumina viene attivata e potenziata se miscelata con la piperina (contenuta nel pepe).
Consigli
- Il succo si conserva in frigorifero per due-tre giorni. All’occorrenza si filtra e si riscalda al momento.
