Ecco 4 ricette di biscotti light facili e veloci. Se siete a dieta e state cercando delle ricette facili per preparare dei biscotti light con poche calorie, allora date un’occhiata a queste ricette.
I biscotti light in genere non hanno burro nell’impasto pochissimo zucchero e sono senza uova. Alcuni vi stupiranno per il loro gusto che non ha nulla da invidiare agli altri dolci.
Pochi ingredienti e poche calorie per questi biscotti, ideali per uno spuntino leggero e come spezza fame. Ideali da portare con voi in ufficio o in università.
Vediamo subito le ricette.
1 – BISCOTTI LIGHT CON AVENA E BANANA
Biscotti light con avena e banana senza farina e senza grassi
Difficoltà: FacileQuesti fantastici biscotti fit sono uno spuntino ideale per chi è a dieta o comunque è attento all’alimentazione. Infatti sono poveri in calorie e ricchi di proteine, vitamina B e sali minerali.
2 – Biscotti integrali light con semi di chia
Biscotti integrali con semi di chia: ricetta con poco zucchero
Difficoltà: FacileI biscotti integrali con semi di chia sono dei fantastici biscotti light, sani e genuini, con un solo uovo e tanti semi di chia e semi di lino.
3 – BISCOTTI VEGANI CON FIOCCHI DI AVENA
Biscotti vegani con fiocchi d'avena: ricetta senza burro né uova
Difficoltà: FacileI Biscotti vegani con fiocchi d’avena sono la ricetta genuina che fa per voi: se amate i biscotti croccanti e leggeri da sgranocchiare senza troppi sensi di colpa, allora provate subito questa ricetta.
4 – BISCOTTI PROTEICI ALL’AVENA
Biscotti proteici all'avena: ricetta sana per uno snack energizzante
Difficoltà: FacileQuesta è una ricetta facile e veloce per preparare in casa dei biscotti proteici all’avena, degli snack ideali da consumare prima o dopo l’allenamento.
DOLCI LIGHT
Se amate le ricette light da mangiare senza troppi sensi di colpa, oltre ai biscotti light potete provare anche la Torta di mele light, preparata con tante buone mele e pochissimo impasto.
Torta di mele light con tante mele
Difficoltà: FacileLa Torta di mele light con tante mele, detta anche torta di mele invisibile, è un dolce leggero con poco impasto e tanta buona frutta.
Oppure potete provare il crumble di mele con la farina integrale, un dolce semplicissimo da preparare al volo, croccante fuori e con un cuore morbido di frutta, in questo caso sempre di mele.
Crumble di mele con farina integrale: il dolce facile e veloce
Difficoltà: FacileIl crumble di mele con farina integrale è un dolce semplicissimo da preparare al volo, croccante fuori e con un cuore morbido di frutta, in questo caso le mele.
Da provare assolutamente anche la Granola light croccante un muesli di cereali e frutta secca agglomerati con l’aggiunta di semi misti e datteri. Da sgranocchiare a tutte le ore!
Granola light croccante: come farla in casa in 10 minuti
Difficoltà: FacileLa granola light croccante è un muesli di cereali e frutta secca agglomerati con l’aggiunta di semi misti e datteri. A differenza del muesli classico, la granola viene “cotta” in forno per alcuni minuti, mentre il muesli è crudo.
Che dire poi della Torta con le pesche e lo yogurt senza grassi? Buonissima e leggera!
Torta di pesche e yogurt: ricetta senza burro, con farina 2
Difficoltà: FacileLa torta di pesche e yogurt senza grassi è una deliziosa torta alla frutta genuina e fatta in casa, molto leggera e con poco zucchero. Inoltre è anche senza olio né burro nell’impasto.
Per la colazione potete provare le crêpes con la farina di grano saraceno. Sono un’ottima ricetta light per chi ama fare una buona e sana colazione con poche calorie, ma saziante. Sono leggere e rustiche, con pochissimi grassi e solo un cucchiaino di zucchero di canna.
Crêpes con farina di grano saraceno: ricetta light
Difficoltà: FacileLe crêpes con la farina di grano saraceno sono un’ottima ricetta light per chi ama fare una buona e sana colazione con poche calorie, ma saziante.
I pancake light senza bilancia sono il sogno (più o meno!) di chi vuole fare una colazione sana, leggera e senza grassi, da preparare velocemente utilizzando meno attrezzi possibile!
Che dire poi dei pancakes light alla banana sono una variante più sana e genuina dei classici pancakes americani. Essi infatti contengono nell’impasto la polpa della banana matura e pochi altri ingredienti!